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剧情简介
深呼吸是一□□□□□可的简□有效的□绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒□，可□尝试专□地做几次深呼□，放慢呼□节奏，有助□□□情绪、减轻压力。<□p> 深呼吸是一种被广泛认可的简□有效的情绪调节技巧。当我们感到□虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼□□放慢呼吸节□，有助于□复情绪、□轻□力。 深呼吸是□种被广泛认可的简单有效的情绪□节技巧。当□□感到焦□或□怒时，可以尝试□注地做几次□呼□，放慢呼吸节奏，□助于平□情绪、减轻□力。
精选评论
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