社□压力常常源□人们对他人的□□以及自身的社交□虑。担心被拒绝□担□□现不佳、担心他人□看法等都可□成为社交□力的原因。□面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受□□并尝□放宽对自□的要求□逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社□压力。 社交压力常常源自□□对他人□期待以□自身的□交焦□。担心被拒绝、担心表现□佳□担心他人□看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时□重要的是树立自信心,接受□己并尝试□宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子、培养兴趣爱好□也可□□□减轻社交压力。 □□压力常常□自人们对他人的□待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳□□心他人的看法等都可能成为社交□力的原因。在面□社□压力时,重要的是树立自信心□接受自己并尝□放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈□、培□兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。