社□压力常□源□人们对他人的期□□及自□的社交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳、担□他人的看法等都可能□为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要□是树立自信心,接受自□并□试放宽对自己的要求。逐渐扩□□交圈子、培养兴□爱好,也可以帮助减□社交压力□ □p>社交□力常常源自人□□他人的期待以及自身□社交焦虑。担心被拒绝□担心表□不佳、担心他人的看法等都可能成□社交□□的原因。在面对□交压力时,重要的是□立自□心□接受自己□尝□放宽□自己的要□。逐□□展社交圈子、培养兴□爱好,□可以帮助减□社交压力。 社交□力常常□□人们对他人的期待以及自身的社交□□。□心□拒绝、担心表现不佳、担心□人的□法等都可能成为社交压力的□因。在面对社交压力时□重要的□树立自信□,□□自□并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩□社交圈子、培养□趣爱□,也可以帮助减轻社□□力。<□p□□p>□交压□常常□自人们对他人的期待以□自身的□交焦虑。担心被拒□、担心□现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交□□的原因。在面对□交压力时,重要□□树立自信心□接受自己□尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交□子、培养□趣爱好,也可以帮助□轻社交压力。□>