□□压力□常□□人们对他人的期待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝□担□表现不佳、担心他人的看□等都可能成为社交压力□原因。□面对社交压力时,重□的是□立自□心,接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交□子、培养兴□□好,也可以帮助减轻社□压力。 □□压力常常源自人们对他人的期待□及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担心他人的□法等都可□□为社交压力的原□。在面□社交压力时,重要的是树立自□心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮□□轻社交压力。 □p>社交压力□常源自人们对他人的期待以及□身□社□焦虑。□心被□绝、担心表现不佳□□心他人的□法等都可能成为社交□力的原因。在□对社□压力时,重要的□树立自信心,接受自己并□试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、□养兴趣爱□,也可以帮助减轻□交压□。 社□压力常常源自□□□他人□期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不□、担□他人□看法等都可能成为社交□力的原因□在□□社交压□时,重要□是树立自□心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交□子、培□□趣爱好,也□以帮助减轻社交□力。 社交压力常□□□人们对他人的期□□及□身的社交焦□。担心被拒绝□担心□现不佳、担心他人的看法等都可能成□社交□力的原□。在面对社交压力时,重要的是树立自信□,接受□己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展□交圈□、培□□趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□/p>