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剧情简介
社交压□常常源自人们对他人的期□□及自身的社交焦□。□心被拒绝、担心表□不佳、担心他人的□法等都可能成为社交□力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□□圈子、□养兴□爱好，也可以□□减轻社交压□□ □交压力□常□自人们对他人的期待□及自身的社□焦虑。担心被拒绝□担心表现□佳□担心□人的看法等都□能□为社交压力的原因。在面□社交压力时，重要的是□立自信□，□受自己并尝试放□对自己的要求□逐□□展社□圈子、□养兴趣爱□□也可以帮助减轻社交压力。 社□压力常常源自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、□心他□的□法等都可能成为社交压力□原因。在面对社交压力时，重□的□□立自信心，接受自己并□试放宽对自己□要求。□□扩展社交圈子、培养兴趣□□，也可以帮□□□社交压□。
精选评论
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