时□管理不仅包括工□时间,还应□包括休息□娱乐时间□保持健康的生活方式,包括□足的睡眠□均衡的饮食□适量的运动和放松心□,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻□□自己的身体健康□保持健康□生活状态才能更好地管理□间。□/p><□>时间□理不仅包括工□时□□还应该包括□息和娱乐时间。保持□康的生活方式,包括充□的睡眠、均□的饮食、□量的运动和放松□□,可□帮助□高工□效率和精力。要□刻关注自□的□体健康,保持健康的生活状态□能更好□管□□间。□> 时间□理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐□间。保持健□□生活方式,包括充足的□□、均衡的饮食、适量的□动□放松心情,可以□助提高工作效率和精力。□时刻关□自己的身体□康,□持健康的生活状态才能更好地管理时间。□/p> □间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱□时间。保□健□的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食□适量的运动□放松心情,可以帮助提高工作效□和精力。□时刻关注自己的□□□康,□□健□的□活状态才能更好□管理时间。