社交压力常常源自人们对他人的□□□及□身□社交焦虑。担心被拒绝、□心表□不佳、担心□人的看□等□可能□为社交压力的原因。在□对□□压力时,重要的是树立自□□,接受自□并尝□放□□自己的要求。逐渐扩展□交圈□、培养兴趣爱好□也可以帮助□轻社交压力。 社交压力常常源自人们□他人的□待以□自□的社□焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法□□可能成为社□压力的原因。在面□社交压力时,重要的是树立□信心,接受自□并尝□放宽对自己的要求□逐渐扩展□交圈□、培养兴□□□□也□以帮助减轻□□压力。 □交压力常常源自□们对他人的期待以及自身□□交□虑。□心被□绝、□心□现不佳、□心他人的看法等都可能成为社□压力的原因。在面对社□压力时,重要的是树立□信心,接受自己并□试放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。 社交压力常常源□□们对他人的□待以及自身的社交焦虑。担心□拒绝、担□表□不佳、担心他□的看法等都可能成为□交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立□信心,接□自己并□试放宽对□己的要求□逐渐扩展□□圈子、培养兴趣爱好,也可以□□减轻社交压□。<□p>