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剧情简介
除□自□控□和调□，有时候也可以借助外部资□进行情绪管理。与家人、朋友或□□专家沟通□流是□种□好的方□，可以得到理解□支持，减轻心理压力，□放情□。□□p□<□□除□□我控制□调节，有时候□可以□助外部资□进□情绪管理。与家人、朋友或心理专家沟通交流是□种□好□方式，可以□到理解和支持□减轻心理压力，释放情绪。 除了自我控制和调节□有时候也可以借助外部资源进行情绪□理。□家人、朋友或心理专家沟□交□是一种很好的方式□□以得到理解和支□，减轻心□压□，释放情绪。 除了自我控制和调节□□时候也可以借助外部资源进行情绪管□。与家□、朋友或□理专家沟通交流是一种很好的方式，可以得到理□和支□，减轻心理压力，释□情绪。 □了自我□制和调节□有时候□可□借助□部资源进行情绪管理。与家人、朋友或心□专家沟通交□是一种□好的方式，可以得□理解和支持，减□心□压力，释放情绪。
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