如何处理好工作、□活和休闲□关系也是长寿的□个关键因素。长寿□们□□能够□□规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当□□息□放□同样□□,可以有效缓□身心□力,延缓衰老□程。 □何处理好工作、生活和休闲的关系也□长寿□一个关键因素□长寿者□通常能够合理规划自己的生活节奏,□免过度劳□和□力过大。适当的休息和放松□样重要,□以有效缓解身心压力,□缓衰老进程。 如何处理□工□、生活和休闲的关系□是长寿□一个关键因素□长寿者们通常能够□□规□自己的生活节奏,避免过度劳累□压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以□效缓解身心压力,延缓衰老进程。 如□□理好工□、生活和休闲的□系也是长寿□□个关键因素。长寿者们通常能够合□规划□己的□活节奏,避免过度劳累和压力过大。□当□休息和放松□□重要,可以有效□解身□压力□延缓衰老进程。