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饮□是影响人体健康的□要因素之一。科学合理的饮食结构□以□身体提供足□的营养,增强免疫□□防止□病的□生□长寿□常常坚持健康饮食,多□用蔬菜□果、粗粮和膳食□维,少摄入高糖□脂肪食物,这有助于□长寿命。
饮食是影响人体健康的重要因素之一。□□合理□饮食结构可以为身体提□足□的营养,增强免疫力,防止疾病的发生。长寿者□常坚持健康饮食,多□用蔬菜□果、粗粮和膳食□□,少摄入高糖□脂肪食物,□有助于延长寿命。□□p>
□食是影响人体□康的重要因素之一。科学□理的饮食结构可以为身□提供□够□营养,增强□疫力,□止疾病的发生。长□者常常□持健□饮食,多□用蔬菜水果、粗粮和□食纤□,少摄入高糖高脂肪□物□这有助于延长寿命。<□p>