如何处□好工作、生活和□闲的关□也是长寿的□个关□因素。□寿者们通□□够□理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力□大。适当的休息和放□同样重要,可以有效缓□身心压力,延缓衰老进程□<□p□ 如□处理好工作、生活和□闲□关系也是长寿的一个□□因□□长寿者们通常能够合理规□自己□生活节奏,避免过度劳累和□力过大。适当的休□和放松同样重□,可以有效缓解身心压□,延缓衰□进程。 □p>□何处理好工作□生活和休闲的关系□是□□□一个关键因素。□寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,□免过度劳累和压力过□□适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解□心□力,延缓□老进程。