《阿川阳志》

□交压力常□□自人们对他人的期待以□自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□等都可□成为社交压力的原因。在面□□交压力□，重要的□树立自信□，接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好，也可以帮□减□社□压力。

社交压力常常源□人们对他人的期待以及自身□社□焦虑。担□被拒绝、□心表现□佳、担心他人的看法等□□□□为社交压力的原因。在面对社□压力时，重要的是□立自□心□接受自□并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩□社交□子□培养兴趣□好，□可以帮□减轻社交压力。

社交压力常□源自人们对他人□期待以及自□的社交□虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担心他人的□法等都可能成为社交压力的原因。在面对□交压□时，重□的□树立□信心，接受□己并□试放宽对□己的要求。□渐扩展社交圈子□□□□趣爱□，也可以帮助减轻□交压力。

社交压力常常源自人们对他□的期待以及自□的社交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳□担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对□交压□□，重要的是树立自信心□接受自□并□□放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可□帮助减□社交压力□

社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交□虑。担心被拒绝□担心表□不佳□担心他人□看法等都可能□为社□压力的原因。在面对社□压力时，重要□是树立自□心，接受自己□□试□宽对自己的要求。□渐扩展社交□子、□养兴□爱好，也可以□助□轻□交压力。

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  阿川阳志

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