□何处理好工作□生活和休闲的关系也是长寿的一个□键因素。长寿者们通□能够合□规划自己的生活节奏,避免过度劳□和压力过大。适□的休息和放松同样重□,可以有□缓解□心压力□延缓□老□程□ □何处理好工作□□活和休闲的关□也是□□□一个关键因素。长寿者□通常能够□理规划自己的生活□奏,避免过度劳累和压力□大。适□的休息和放□同样重要,可以□效缓解身心压力,延缓衰□进程。 □何处□□工作、生活和休闲的关□□□长寿□一个关键因素。长寿者们通常能够合□规划自己的生活□奏,避免过度□累和压□过大。适□的□息和放□同样重要□□以有□缓解身心□力□延缓衰老□程。