□交压力常常□自人们对他人的期待以及□身的社交焦虑。□□被拒绝、担心表□不佳、担心他人□□法□都可能成为□交压力的原因。□面对社交□□时□重□的是树立自信心,接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好□□可以□助减轻□□压力。 社交压力常常□自人们对□人的□待以及自身的社交焦□。□心被□绝、担□表现不佳、担□他人□□法等都可能成□社□压力的原□。在面对社交压力时,重要的是树立自信心□接受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐□展社交圈□、培养兴趣爱好,也□以帮助减轻□交压力。 社交压力常□源自□们对他人的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担□他人□□法等都可能成为□交压力的□因□在面□□交压力时,重要的是树立自信心,□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展□交圈子、培养兴趣爱好,也□以帮□减轻社交压力□ 社交压□□□源自人们对他人的□待以及自□□□交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□□的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对□交压□时,重要的是树立自信心,接□自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社□□力。