□间管理不仅包□工作□间,还应该□括休息和娱乐时间□保□健康的□活方式,包□充□的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作□率和精力。要时刻关注□己的身体□康□保持健康的生活□□才能更好地□理时间。 时间管□不□包□工作时间,还应□□括休息和娱乐时间。□持健康的生活方式,包括充足□睡眠□均衡□□食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工□□率□精力。要时□关注自己的身体健康,保持健康的生□状态□□更好□管理时□。 时间管理不□包括工□时间□还应该包括休息和娱乐时间。□□健康的生活方式,包□□□的睡□、均衡的饮食、适□的□动□放松心情,□以帮助提高工作效率□精力。□时□关注自己的身体健康,保□健康的生活□态□能更好地管理时间□□/p>