如何处理好工作、生活□休闲的关系也是长寿的一个关键□素□长□者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避□□度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样□要,可以□效缓解身心□力,延缓□老□程□ 如□处理好工作、生□和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们□常能□合理□划自己的生活节奏,避免过度□累□压力过大。适当□休息□放松同□重要,可以有效缓□身心压□,延缓衰老进程□□>□p>如何□□好工作、生活和休闲的关系也是□寿□一个关键因素。长寿者们通常能够合理规□□己的生活节奏□□免过度劳累和压力□大。适当的休息和放松□样重要,可以□效缓解□心压力,延缓衰老进程□□/p>