□p>□交压力常常源自人们对他人的期待以□自身的社□焦虑。担心□拒□、担心表现不佳、担心他人的看法等都□□成为社交压力的□因。在面对□交压□时,重要□□树立自信心,接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐□□展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。<□p><□>□交压力常常源自人□□他人的期待以及□身的社交□虑□担心被拒绝□担□表现不佳、担心□人的看法等都可能成为社交压□的原因□□面对社交压力时,重要的是树立自□心,接受自己并尝试放宽对自己□要求。□渐扩□社交圈□、培□□趣□□,也可以帮助减轻社□压力。<□p□ □交压力常常源自人□对他人□期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为□交压力的原□。□面对社交压力时,重要的是树□自信心,接受自己并□试放宽对自己□要求□□渐扩展社交□□、培养□趣爱好,也□以帮助减轻社交□力□
社交压力□常源自□们对他人的□待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、担心表□不□、担心他人的□法等都可□□为社交压力的原因□在面对社□压力时,重要的是树立自□心,接受自己并□试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴□爱好,也□以帮助减□□交压□。□>