如□处□好工作、生活和□闲的关系也是长寿的一个□键因素。长□者们□□能够合理规划自己的生活节奏□避免□度□累□压力过大。适当的休□和放□同样重要,可以□效缓解身心压力,延缓□老进程。 如何处□好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一□关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活□奏,避免□度劳累和压力□大□适□的□息和放松同样重要□可以□效缓解□心压□,延缓衰老□程。□>□p>如□处理好工作、生活和□闲的关系也是长寿的一个关键□素。长寿者们通常能够合理规划自己□生□节奏,避□过度□累和压力过大。适当的休息和放松同□重要,可以有效缓□身心压□□延缓衰老进程。<□p> 如何处□好工作□生活和休闲的□系也是长寿的一个关键因素□□寿者们通□能够合□规□自□的生活节□□□免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松□样重要,可以有□缓解身心压□,□缓衰□□程。□> □何处理好工作、生活和休闲的□系也□长寿的一个关键□素。□寿者□通常□够合理规划自己的生活节奏□避免过度劳□和压□过□□□当的休息和放松同样重要,可以□效缓□□心压力,延缓衰老进程□