社交压力常常源自□们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被□绝、担心□现不佳、担心他人的□法等□可能成为社□压力的原因。在面对□交压力时,重□的□树立□信心,接受自己并尝试放□对自己的□求。□渐□展社□圈子、培养兴趣爱□,也可□帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心□□□佳、担心□人□看法等□可能成□社交压力的原因□在面对社交压力时,重□的是树立自信心,接受自己并尝试放□对自己□要求。逐渐扩□□□圈□□培□□□□好,也可□帮助□轻社□压□。 社交压力常常源自□们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、□心表现不佳、担心□人□□法等都可能□为社交压力的原因。□面对社交压力时,重要的□树立自□心□□受□己并□试□宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好,也□以□助减轻□交压力。