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剧情简介
社交压力□常源自人们对他人的□待以□自身的社交焦虑□担心被拒绝、□心表现不□、担心他人□看□等都可能成为社交压□□□□。在面对社交压力时□重要的是树立自信□，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好，也可以帮助减轻社交压力。 社□压力常常源自人们对他人的期□以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人□看法等□可□成□社□压力的原因。在□□社□压力时，□要的是树立□信心，接受□己□尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展□交□子、培养兴□爱好，也可□帮助减轻社交□力。 社交压□□常源自人□对他□的期待以及自身的社□焦虑。担心□□□、担心表现不佳、担心□人的□法等都可能成为社交压□的原因。在面□社交压□时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对□己的要□。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社□压力。□/□□ 社交压□常常源自□们对他人的□待以□自身的社交焦虑。担心被□□、担□表现不佳、担心他□的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交□力时，重要的是树立自信心，接受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□□□、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。
精选评论
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