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剧情简介
社交压力□常源自人们对他人的期待以及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看□等都可能成为社交压力的□□。在面对社□□力时，□要的是□立□信□，接受自□并尝试放宽□自□的要求。逐渐□□社交□子、培□兴□爱好，也可□帮助减轻社交压力。 社□压力□常源自人□对他人的期待以□自身的社□焦虑□担□被拒绝、担心表现不佳、□心他人的看法等都可能成为社交压力□原□。在面对社□压力时，□要的是树立自□心，□受自己并尝试放宽□自己的□求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□，也可以帮□减轻□交压力。<□p>□p>社交压力常常源□人们对他人□期□以及自身的□交焦虑。担心被□□、担心表现不佳、担心□人的看□等都可能成为□交压□的原因。在□对社交压力时，重要的是树立自□心，接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社□圈子、培养□趣爱好□也可以帮助减□社交压力。□□p□ □交压力常常□□人们对□人的期待以□□身的社交□虑。担心被□□、担心表现不□、担心他人的看法等都可能成为□交压力的原因□□面对社交压力时，重要的是树立自信□，接受自己并尝试放宽对□己□要求。□渐扩□社交圈□、培养兴趣爱□，也可以帮助减轻社交压力。 □交压力常常源自人们□他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成为社交压□的原因。在面对社交压力时，□要的是树立自信心□接受自己并□试放宽对□己的□求。逐渐□展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。
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