□延□时间管理□大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,□□□响整体计划。要克服□延心理,可以尝试一□方法,如分□任务、设定小时间段集中工□□使用番茄工作□□。重□□是□意识到拖延只会浪费时间,而不会解决问题,努力克服这种坏习惯。□> 拖延是时间管理的大敌,很□□会因为拖延而导致任务拖延□最终影响□□计□□要克服拖延心理,可以□试一些方法,如□解任务、设定小时间□集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要□识到拖延只会浪费时间,而不会解决问题,努力克服这种坏习惯。 拖延□时□管理□□敌,很□人会因为拖延而导□□务拖延,□终影响□体计划。要克□拖延□理,可以尝试一些方法,□分解任务、□□小时间段集中工作、使用□茄□作法等□重要□□□意□到拖延只会浪□时□,□不会解决问题□努力克服这种坏习惯。