社交压力常□源□□们□□人的期待以及自身□社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心他□的看法等都可能成□社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信□,接受自己并尝试放□对自己的□求。逐渐扩□社交圈子□培□兴趣爱好,□可以帮□减轻社交压力。<□□> 社交压力常常源自人□对他□的期待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、□心□现不佳、担心他人的看法等□可能□为社交压□的□因。在面对社交压力时□□□的是树立自信心,接受自己并尝试放□对□己□要求。逐渐扩展社交圈□、培养□□爱好,也可以□□减轻社交压力。□□ 社交□力常常□自人们对他人的期□以及自□的社交焦虑□担□被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的□因。在□对社交压□时,重要的□树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要□□逐渐□展社交圈子、培养□趣□好,也可□帮助减轻□□压力。 □交□□常常源自人们对他人的期□以□自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的□法等都可□成为□□压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立□□心□接受自己并尝□放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子□□□兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。<□p□ 社交压□常常□自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑□担□被拒绝、担□表现不□、担心他人的看法等都可□成为社□□力的原因。在面对社交□力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的□求。□渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好,也可□帮助减轻社交压□。