时间管理不仅包□□作时间,还□该包括休息和□乐时间。□持健康的生活方式,□括充□□睡眠、均衡□饮食□适量的运动和放松□情□可以帮助提高工作效率□精力。要□刻关注自己□身体健康,保持□康的生活□态才能更好地管理时间□□/p> □间管理不□包括工作时间□还应该包括休息和娱乐时间□保持健康的生□方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食□适量的运动和□松心情,可以帮助提高□作效率□□力。要时刻关注自己的□体健□,保持健康□生活状态才能更□地管□时间。□/□> 时间管理□仅□□□作时□□还应□包括□息和娱乐时间□保持健康的生活方式,包括充足的睡□、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以□助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健□□□持健康的生活状态才□更好地管理时间。□□□><□>□□管理不仅包括工作时间,还应该包括休息□娱乐时□□保持健康的生□□式,包□□足的□眠、均衡的饮食、适量的运动□放松心情,可以帮助提高工作效率□□力。要□刻关注自己的身□健康,保持□康的□活状□才能□好地管理时间。