时间管理不仅包□□作时间,还□该□括休息和娱乐□间。保持健康的□活□式,包括充足的□眠、均□的饮□、□量的运动和放松心情□可□帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身□健康,□持健康的生活状态才能更好地管理时□。 时间管理不仅包□工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活□□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情□□□帮助提高工□效率和精力。要时刻□注□己的身体□康,保持□康的□活状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括□作时间□还应该包括休息和娱□时间。保□健□的生活方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食、适□的运动和□松心情,可□帮助提高□作效□和精力□要时刻关注自己□身体健康,保持健康的生活状□□□□好地管理时间。□/□> 时间管理不仅包□工作时间,还应该包括休息和娱□时间□保持□康的生活方式,□括充足的□眠□均衡的□食、适量的运动和□松心情,可以帮助提高工作效率和精力□要时刻关注自□的身□□□□保持□康□生活状态才能更好地管理□间。