如何处理好工作、生活和休闲的□□也是长寿的一□关键因素。长寿者们通常能□合理规划自己的□□节奏□避免□度劳累和□力□大□适当的休息和放松同样重要,可以有效缓□身心压力,延缓衰老进程。 如何处理好工作、生活和□□的关系□是长寿的一个关键因素□长寿□们通常能够□理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松□样□要□可以有效□解身心压□,延缓衰□进程。 □何□理好工作、生活和休闲的□系也是长寿□一个关键因□。长寿者们通□能够□理规划□己的生活节奏,避免过度劳累和□力过大。适当的休□和放松同样□要,□以有效□解身心压□,延缓衰老□程。□/p> □p□如何处理好□作、生□和休闲的关系也是长□的□个关键因素。长□者□通常能够合理规□自己的□□□奏,避免过□劳累和压力过大。□当□休息和放松同样重要□□以有效缓解身心压□,延缓衰老□程□