社交压力常常□□人们□他人的□待以及自身的社交焦□。担心被拒绝□□心表现不佳、担心□□的看法等□可□成为社交压力的□因。在□对社交压力□,□要的是树立□信心,接受自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。 □交压力常常□自人们对他人的期待以及自身□社交焦虑。担心被拒□、担心□现不佳、担心□人□看法□□可能成为□交压□的原因。在面对□交压力时,□要的是□□自信心,接□自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈□、□养兴趣爱好,也□以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□□不佳、担心□人的□法等都□□成□社交压力的原□。在面对社交压力时,重要的□树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩□社交□子、培养兴□□好,也可以帮助减轻社交压力□