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剧情简介
社□压力常□源□人们对他人的期待以及自身□社交焦虑□担心被拒□、□心表现不佳、担心□人□看法等都可□成为社交压□的原□。□□对社交□力时□重要的□树立□信心，接受自□并尝□□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好，也可以帮助减轻社交□力。 社□压力常□源自人□对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心他人的看□□都可能成为□交压力的□因。在□对社交压力时□重要的是树立自信心，接受自己并□试□宽对自己的要求。□□扩展社交圈子、培养兴□爱好，也可以帮助减轻□交压力。 社交压力常常源自□们对他人的期待以及自身□□交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能□为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要□是树立自信□，接受自□并□试放宽对自己的要求。逐□□展社□圈子□培□兴□爱好，也可以帮□减轻□□□力。□□p> 社交压力常□源自人们对□人的期待以及自身的社交□□。担□被拒绝、担□表□不佳、担心他□的看法□都可能□为社交□力的原因。在面□社交压力时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽□自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣□好，也可以帮助减轻社交压□□
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