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剧情简介
深呼□是□种被广□认可的简单□□□情绪调节技巧。当我们感到焦虑□愤怒□，可以尝□专注□做几次深呼□，放慢□吸节奏，有助于平复情绪、减轻压□□
深呼吸是□种被广□□可□简单有□的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒□，□以尝试□注地做□次深□□，放□呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。
<□□□呼□是一种被广泛□可□简单有效的情绪□节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注□做几次深呼吸，放慢呼吸节□，有助于平复□绪□减□压□。□p>深呼□是□种被□泛认可的简单有效的情绪调节技巧□当我们感□焦虑或愤怒□，□以□试□注地做几次□呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。
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