社交□力常常源自人们对他人□期待以及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表□不佳、□心他人的看法等□可能成为社交压力的原因。在面对社交压力□,重要□是树立自信心,接受自己并尝试放宽对□□的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好,□可□□助减□社交压力。<□p> 社交压力常常源□□们对他人的期待□□自身□□交□虑。担□被拒□、□心表现不佳、担心他人的□法等都可能成为社□压力□□因。在面□社交□力时□重要的是树立□□□,接□□己并尝试□宽对自己的□求。逐渐□展社交圈□、培□兴趣爱好,也可以□助减□社交压力。□> 社交□力常常□自□们对他人□期待□及自身的社□焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担心□人的□法等都可能成为社交压力的原因。□面□社交□力时,重要的是树立自信心,接受自□并尝□放宽对自己的要求□逐渐□展社交□□、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。