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社□压□常常源自人们□他人的期待以□自身的社交□虑。担心被□绝□担心表现不佳、担心他人的看法等都□能成为社交压力□□因。在面对社交压力时，重要的□树立自信心，接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好，也可□帮□□轻社交压□。社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的□交□虑。担心被□绝、担心表现不佳、担心他人□看法等都可能□为社交压力的□因。在面对社交压力时，重要□是树□□信心，接受□己并□试放宽□自己的要求□逐渐扩展社交□子、□养兴趣爱好，也可□帮助减□社交压□。□/p>

社□□□常常源□人□□他人的期待以及自身的□交焦□。担心被拒绝□担心表现□佳、担心他人的□□等都可能成为社交压力的原因。在□对社交压力时，□要的是树立自信心，接受自己并尝□□宽对自己□要求。逐□扩展社交圈子、□养兴趣爱□，□可□帮助减□社交□力□□/p>

社□压力常常□自人们□他人的期待以□自身的社交焦虑。□心被拒绝□担心□现不□□担心他人□看法等都可□成为社交压力的原因□在□对□交压力时，重要□是树立自信心，接受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。

社交压力常常源□人□对他□的□待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担心□□的□□等都可□成为社交压力的原因。□面对社交压力时，重□的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己□要求。□渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好，也可以□□减轻社交压力。

□交压□常常源自人□□他人的期待以及□身的社交焦□。担心被拒□、担□表现不佳、担心他□的看法等都可能成为社交压□的原因。在面对社□压力时，重要的是树立自信心□接□自己□尝试放宽对自己□要求。逐渐□展社交圈子、培养兴趣爱□，也可以帮助减轻社交压力。□/□>

• HD 9.0

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