全集 社交压力常常源自□们对他人□期待以□自身的社交焦虑。□心□拒绝、担心表现□□、担□他人□看法等都可能成□社交压力□原因。在□对社交压力时,重要的是树立自信心,接受□己并□试放宽对自己的要求。□□□展社交□子、培养兴趣爱□,□可以帮助减轻社交压力。
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社交压力常常源□人们对他人的期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳□担心他□的看法等都可能成□社交压力的原因。在□对社交压力时,重要的□树□自信心,接□自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子、培养兴趣爱好,也□以□助减□社交压力。
社交压力常常源自□们对他人□期待以□自身的社交焦虑。□心□拒绝、担心表现□□、担□他人□看法等都可能成□社交压力□原因。在□对社交压力时,重要的是树立自信心,接受□己并□试放宽对自己的要求。□□□展社交□子、培养兴趣爱□,□可以帮助减轻社交压力。