社交压力□常□自人们对他人的□待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的看法等都可能成为社交□力的原因。在面□社□压力时,□□的是□立□信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压□。 社交压力常常□自□们□他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、担心□现不□、担心他人的看法等都可能成□社交压力的原因□在面对社□□力时,重要的是树立自信心,□受自己并尝试放□对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助□□社交压力。□>□p>社交□力常常源□□□对他□□期待以及自身的□交焦虑□担心被拒绝、□心表现不佳、担心他人的看法等□可能成为□交□力□原因□在面□社交压力时,重要的是□立自信心,□受自□并尝试放宽□□□的要求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻□交压力。