社交压力常常源自人□对他人的期待以及自身的社□焦虑。担心被拒□、□心□现□佳、担心他人的看法等都可能成□□□□力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己□尝试放宽对□己的要求□□渐□□社交圈子、□养□趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 □p□社交压力常常源自人们对他人的期□以及自身的社交焦虑。担□被拒绝□担心表现不□□担心他□□看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社□压力时,□要的是树立自信心,接受□己并□试放宽□自己的要求。□渐扩□社交圈子、培养兴□爱□,□可以帮助减轻社交压力。□/□> 社交压力□常源自人们□□人的期待以及□身的社□□虑。担心被拒绝□担心表现□佳、□心他人的看法等都可能成为社交压□的原因。在面对社□压力时,重要的□树立自信心,接受□□并□试放宽对自己□□求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交□力。□>