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拖延是□□管□的大敌□很多人□因为拖□而导致任务拖延,最终□响整体□划。要克服拖延心理□可□尝试一些方法,如分□任务、设定小□间□集中工作、□用番茄工□法等□□要的是要意□到拖延只会浪费时间,而不会□决问题□努力克服这种坏习惯。 拖□是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导□任务拖□,最终影□整体□划。要克服拖延□理,可以尝试一些方法,如□解任务、□定小时间□集中工□□使用□□工作□等。重要的是要意□到拖□只会浪费时间□□不会解决问题,努力克□这种坏习惯。 <□□拖延是时间管理□大敌,很多人会因□拖延而导致任务拖□,最终□响整体计□。要克服拖延心理,可以□试一些方法,如分解任务、设定小□间段集中□作、使用番茄工作法等。□要的是□意识到□延只会浪费□间,□不□解决问□,努力□服这种坏习惯。 拖延□时间管理□大敌,很多人会因为拖延而□致任务拖延,最□影响整体计划。要克□拖延心理,可以□试一些□法,如分解任务、设定小时间段□中工作、使□番茄工□□□。重要□是要意□到拖□只□□费时间,而不□解决问题,努力克服这种坏习惯。<□p>