如何处□好工作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关键□素。长寿者们通常能够合理规划自己的生□□奏□避免过度□累和压力过大。适当的休息和放松同□重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。□> 如何处理好工作□生活和休闲的□系也是□□的一□关键因素。长寿者们通常能□合理规划自□的生活节□,避□过□劳累和压力过大。适当的休息和放□同样重要,可□有效□解身心压力,□缓衰老进程。 如□□理好工作、生活□□闲的关系也是长□的一个□键因□。长寿者们通常能□合理□划□己的生活□奏□避免□□□累和□力过大。适当的休息和□松同样重要,可□有效缓□身心□力,延缓衰老进程□ 如何处□好工作、□活□休□的关系也是长□的□个□键因素。□寿者们通常能够合理规划自己的□活节奏,□免过度劳累和压力过大。□当□休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,□缓衰老进程。<□□> 如何处理□工□、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。□寿者□通常能□合理规划自己的生活□奏,避免过度□累□压力过大。适当的休息□放松同样重要,可□有效□解身心压力,延缓衰老□程。