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社交压力常□源自人们对他人的期待□□自身□社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担心他人的□法等都可能成□社交压力的原因□□面对社□压力时□□要的是树□自信心□接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐□展□□圈子、培养□趣爱好□也可以帮助减□社□压力。<□p>

社交压力常常源自人们对他人的期□□及□身的社交焦虑□担□被□绝、担心表现不佳、□心他人的看法等都可能□为社交□力的原因。在□对社交压力□，重要的是树立自信心，□受自□并尝试□宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也□以帮助减□社交压力。

社交压力□常源自人们对他人的期□以及自身的社交焦虑。担心□拒□、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成为社交压□的□因□□面对社□压力时，□□的是树立自□□，接□自己并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力□□/□><□>社□□力常常源自人们对他人的□待□及自□的社交□虑□担心被拒□、担□表现□佳、担心他人的看□等都可□成为□□压力的原因。在面对社交压□时□重要的□树立自信心，接受自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好，也□以帮□减轻社交□力。

社交□力常□源自人们对他人的期待以及自身□□交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都可能成为社交压力□原□。在面对社□压力时，□要的是树立□□心，□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可□帮助减轻社交压力。<□p>

社交□力常常□自人们对□人的期待以及□身的社交□虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面□社交压力时，重要的是树立自□心，接受自□并尝□放□□自□的要求。逐□扩展社交圈□、□养兴趣爱□，也可以帮助减轻社交□力。

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