社交压力常常□自人们对他人的□待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担□表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的□因。□□□社交压力时□重□的是树□自信心,接受自□□尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展□交圈子、培养□趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。 □交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。□心□拒绝、担心表现不佳□担心他□的□法等□可能成为社交压力□原因□在面对社交压力时,重要的□树立自信心,接受自□并尝试□宽对自己的□求。逐渐扩展社□圈□、□养兴趣爱好,也可以帮助减轻□交□力。<□□>□p>社交压力常常源自人们对他人的□待□□自身的社交焦虑。担心被□绝□□心表□不佳、担心他人的看法等□□能成为社交压力的原□。□面对社交压力□,重要的是树□自信□,接受□己□尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好□□可以帮助减□社交压□□ 社交压力常□源自人们对他人的期待以□自□的社交焦虑。担□被拒□□担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树□自□心,接受自己并尝试放□对□□的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴□爱好,也可□帮助减轻社交□力。 社交压力常常源自人们□他人的期待以及自□的社交焦虑。□□被拒□、担心表现不佳、担心他人□看法等都可能成为社交压力的原□□在□对社交压力□,重要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽□自己的要求。□渐扩展社□圈子□培养兴趣爱□,也可以帮助□轻社交压□。□/p>