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剧情简介
社□压力常常源自人□对他人□期待以及□身□社交□虑。担心被拒绝□担心表现不佳、担心他人的看□等都可能成□社交压力的原因□在□对社□压力时，重要□是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐□展社交圈子、培养□趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他□□期□□及□身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表现□□、担□他人□看法等都可能成为社交压力的原因。在面□社交压力时，□要的是树立自□心，接受自□并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可□帮助□轻社交压力。<□□> 社交压力□常□自人们□他人的期□以及自身□社交焦虑。担□被□绝、担心表现不佳、担心他□的看□等都可能□为社交压力的原因。在面对社交压□时，□要的是树立自信心□□受自己并尝试□宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈□、培养□趣爱好，也□以□助减轻社交□□。□/p> □□压□常常源自人□对他人的期待以及自身的社交焦□□担心被拒□、□心表□不佳□担心他人的看法等都可□成为社交压□的原因。在面对社□压□□，重要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自□□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好□也可□帮助减□□□□□。
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