《超脱在线观看》

<□>拖延是时间管理的大敌□很多人会因□□延而导致任□拖延，最□影响整体计□□要克□拖□心理，可以尝试一些□法，如分解□务□设定□□间段集中工作□使用番茄工作□等。□要的是要□识到拖延只会浪费时间□而不□解决问题□努力克服这种□习惯。<□p□

拖□□时间管□的大敌，很多人会因为拖延而导致任□□延，最终影响整体计□。□克服拖延心理，可□尝□一些□□，如分解任务、设定小时间□集□工□□使用番茄工作法□。□要的是要意识到拖□只会□费时间□而□会解□问题，努力□服这种□习□。

□□是时间管理□大敌□很□人会□为拖延而导致任务拖延，最终影响整体□划。要克服拖延□理，可以尝试一□方法，如分□任务□设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意□到□延只会浪费时间，而不会解决问□，努力□服这种坏习惯□□/p>

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