社交压力□常源自□们对他人□期待以□□身□社交□虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成□□交压力的原□。在面对社交压力□,重要的是树立自信心,接受自□并尝□放宽对□□□要求。逐渐□展社交□子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交□力常常□自□们对他人□期待□及自身的社交焦虑。担心被□绝□担心表现不佳□担心他人的看□等□可能□为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要□是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己的□求□逐渐□展□□圈子、培养□趣爱好,也可以帮□□轻□交□力。<□□> 社交压□□常源自人们对□人的期待以及□身的社交焦虑。□心被拒□、担心表现□佳□担心□□的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是□立自信心□接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩□社交圈子、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社交压力。