□□压力常常源自□们对他□的期待以□自身的社交焦虑。□心被拒□、担心表□不佳、担心□人的看□□都□能成为□交压力的原因。在面对□交压力时,重□的是□□□信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子、培□兴趣爱好,也可以帮助减轻□交压力。 □交压□常□源自□们对□人的□待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表□不佳、□心他□□□法等都可□成□□交□力的原□□在□对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并□试放宽对□己的□□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□□□□以帮助□轻社□压力。 社□压力□常源□人们对□人的期待以及自身的□□焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳□□心他人的看法等都可能成为□交□力□原因。在面对社交压力时,重要□是□立自信心□接受自己□尝试放宽对自□的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社□压力□ 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心他人□看法等都可能成为社交压力的原因□在面对社交□力时,重□的是树立自信心□□受□己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社交压力。<□p□ □交压力常常源自人们□他人□期待以及自身的社□焦虑。担心被□绝、担□表现不佳、担心他□的□法等□可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时□重要的是树立自信心,接受自己□尝试放宽对自□的要求。逐□扩展社交圈子、□养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交□□。□/p>