□交压力常常□自□□对他人□期待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等□可能成为社交压力的□因。在面对社交压力时,重要的是□立自信心,接受□己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩□□交□子、培□兴□爱好,也可以帮助□轻社交压力。 社□□力常□源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。□面对社交压力时□重要的是树立自信心,□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻□交压□。 社□□力常常源自人们对他人的期待以及自身的□交焦□□担心被□绝、担心表现□□□担心他人的看法等□可能成为社交压力□□因。在面对社□压力时□重□的□□□自信心,接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈□、培养兴趣爱好,也可以帮助□□社交压力。