沉默的十五分钟,让我们有机会回□自我,远□外界的干扰。□上□睛,□深呼吸,感受身体各个部□的□□。在这片寂静中,我们□需要扮演任何角色,不需要做□□何□定,只□专注□当下□<□p> □默的十五分钟□让我们有机会回归自我,远离外界的干□。闭上眼睛,□深呼吸□感□□体□个□位的轻松。□这片寂静中,我们不需要扮演任□角□,不需要做出任何□定,只需□□于□下。□> 沉默的十□□钟,让我们有机会回归□我,□□外界的干扰。□□眼睛,深深呼吸,感受身体各个□位的轻松。在□片寂静中,我们不需要扮演任何角色,不需要做出任何决定,□需专注于当□。 沉默□□五分钟,让我们有机会回□自我,远离外界的干扰□闭上眼睛,深深呼吸,感受身体□个部位的轻松。在这片寂静□,我们不需要扮□任何角色□不需要做出任□决定□只需□注于当下。