社交压力常常源自人们对他□的期待以及自□的社交焦虑。担心被□绝、□心表现不□□担□他人的看法□都可能成为社交压力的原因。在面□社交□力时,重要□是□□自□心,□受自己□尝□放宽对自己的要求□逐渐扩□社交圈子、□养□趣爱好□□可以帮助减轻□交压力。 社交压力常常源自人□对他人的期待以及□身的社交焦虑□担心被□绝、□心表现□□、担□他□的看法等都可能成为社交压力的□□。在面对□交压力时,重要的是树立□信心,接受自己并尝□□宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子□培□兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压□□ 社交压力常常源自人们对他人的□待以及自身的社□焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、□□他人□□法等都可能成□□交压力的原因□在□对□交压力时,重□的是树□自信□,接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也可以帮助减□□交压力。□> 社交压力常常源□人们□他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□□佳、担□他人的看法等都可能成为社交□力的原□。在面对社交压力时,□□的是树立自信心,接受自□并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力□ 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身□社□焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳□担心他人的看法等都可能成为社□压力□□因。在面对社交□□时,重要的□树立自□心,接受自己□尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力□