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社□压力常常□自人□对他□的期待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表□□□、担心他人的看法等都□能成□□交压□的原因。在面对□交□力时，□要的□树立自信心，接受□己并尝试放宽对□己的要求。□渐□展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻□□压力。

社交压力常常源自人们□他□的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心他人□□法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重□的□树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的□求。逐□扩展□交圈子、□养兴趣爱好，也可以帮助□轻□□压□。<□p>

社交压□□常源自人们对他人□期待□及□身□社交□虑。□心□拒绝、担□表现不佳□担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在□对社交压□时□重□的是树立自信心，接受自己并□试放宽对自己□要求。逐□扩□社□圈子、培养兴趣爱好，□可以□助减□社交压力。

社交压力常常源自人们对他人□期□□及自□□社交焦虑。担心被拒□、担□表现不□、担心他人□看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自□心□接□自□□尝试放宽对□己的要□□逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好□□可以帮助减轻社□压力。

社交压力常常源自人们对他□□期□以及自身的社交焦虑。担□被拒绝、□心表现不佳、担□他人的看法等都可能成为社交压□□原因□□面对社交压力时，重要的是树立自信心□接□自己并尝试放宽对自己的□□。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。<□p>

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