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剧情简介
适度运动对于保持身体□□、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的作用□长寿者□通常有规□的锻□习惯□比如散步□打□极、□伽等。适度运动不仅□□延□身□衰□，还可以提高人体的抗病能□，降□患病风险。<□p> 适度运动对于保持身体□□、增强心肺功能、改善身体□谢起着至□重要的作用□长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如□步、打太极、瑜伽等。适□运动不仅可以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能力，降低患病风险。 适度运动对□保持身体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的作□。长寿者□通常有规□的□炼□惯，比如散步、打太极、□伽等。适度运动不仅□以延□身体衰老，□可□提□人体的抗病□力□降低患病风险。
精选评论
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