如□处□好工作、生□和休闲□关系也是长寿的一个□键因素。长寿者们□常能够合理规□自己的生活□奏□避免过度劳累□压□过□。适当的休□和放松同样重□□□以有效缓解□心压□□延缓衰老进程。□/p> 如何处理好工作、生活和休闲的关□也是长□□一个关键因□。长寿者们通常□够□理规划□己□生活节奏,避免□□劳累和压力过大。□□的休息和放松□样□要,可以有效缓解身心压力,延□衰老□程。 如何处□好工□□生活和□闲□关系也□□寿的一个关键因□。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压□过大。适当的休息和放松□样重□,可以有效缓解身心压力□延缓衰老进□。□/p>□p>如何处理好工作、生活和□闲的关系也是□寿的一个关键□素。长寿□们通常能够合理规划自己□生活□奏,避免过度劳□和压□过大。适当□□息和放松同样重□,可以有效缓解身心压力,□□□老进□。