如□处理好工作、生活和休闲的关系也是长□的一个□键因□。□寿者们通常能够□理规划自己□生活节奏,□免□度劳累□□□过□。适当的休息和放松同样重要,□□有效缓解身心压力,延缓衰老进程。<□p> 如何处理□工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键□素。长□者们通常能够合理规□□己□生活节奏□避免过□劳□和压□过大□□当的休□和放松同样重□,可□有效□解身心压力,延缓衰老进程。 如何处□好工作、生□和□闲的关系也□长寿的一个□键因素。长寿者们通□能够合理□划自己的生活□奏,避□过度劳累□□力过大。适当的休息和□松同样重要□可以有效缓解身心压力,延缓衰老□程□□> □何处理好工□、生活和休闲的□系也是长□的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自□的生活□□,避免过度劳□和压力过大。适当的休□和□松同样重要□可以有效缓解身心压□,延缓□老进程。 如何□□好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一□关键因素。□寿者们通常□□合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和□力过大□适当□□息和放松同样□要,可□有□缓□身心压力,延缓衰老进程。