<□>时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包□充足□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮□提□工作效率和精力。要时□关注自□的□体健□,保持健□的生活状态才能更好地□理□间。□>□p>时间管理□仅包括工□时间,还应该包括休息和□乐□间。保□健康的□活方式□包□充足的睡眠、均衡的饮□、适量的运动和□□心情,可以帮助提高工作□率和精力。要□刻关□□己的□体健康,保持健康的□活□态才□更好地管理时间。
时间管理不□包括工作时间,还应该包括休息和□乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮□、适量□运□□放松心情,可以□助□高工作效率和精□。要时刻□□自□的身体健□,保持健康的生□状态才能更好地管理时间。□/p>